定期花一些时间去反省自己的生活往往很有必要， 在日常生活中， 我们很容易在错误的时间错。 错误的地点、 错误的情绪支配下做出错误的判断。 如果能够尽可能清晰且诚实的将过去的生活方式呈现出来， 就能够发现自己所犯下的那些错误， 并及时加以修正。 每个人都会犯错， 而自我的反省则能够有效规避这些不利因素对自己以及对他人造成的伤害。