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内容介绍
古人说：“千年暗室，一灯即亮。”心是身上的灯，灯亮了，生活就有奔头；灯灭了，生活就是炼狱。心若光明，世界就光明； 心若昏暗，世界就昏暗。当欲望左右着我们的内心时，我们成为了追逐物质的奴隶。 我们的思想和行为都围绕着欲望展开，我们对此高兴或失落。 我们为了追求欲望付出行动，身体自然忙碌； 我们为了欲望而日思夜想，内心也变得忙碌和混乱。在今天，大多数人很难放弃物质追求，但至少我们不能完全受物质的控制。至 少要给心灵留下一些空白，至少要适度节制，不能放纵欲望。 简化生活，我们所谓的“忙”也会适度减轻。 如果个人的欲望失控，那么这个人将整天忙碌不休，找不到内心的甜蜜幸福，成为物欲的奴隶。更重要的是，控制欲望可以使我们的本心更真实，重新拥有身心的主宰。 这样，即使在繁忙和压力之下，我们也能更从容、高效、有效地处理各种工作和生活问题。我们在忙碌中保持内心的宁静。
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