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黄庭禅静心助眠养生(站桩静坐) 4.2万

黄庭禅站桩 (内心禅站椿30分钟)

4.2万
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精彩评论 (42)
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  • 斐月 2024-07-06 22:23:13

    太谢谢老师了,感觉非常棒,我第一次站桩,站了35分钟,一点也不累,当老师说试试再蹲下一点时,这时候上身感觉非常奇妙,不停上下振动,再蹲下一点,振动频率快了很多,再蹲下一点,这个时候不是振动而是抖动,整个上身非常愉悦,抖动频率非常快,太神奇了,感恩老师,阿弥陀佛

  • 2023-07-16 07:45:53

    2022年9月12日打卡

  • 梧桐花开 18729298959 2021-09-17 12:01:01

    老师,手印是怎么弄的

  • 荷东 2021-06-24 18:58:59

    站桩快一个月了受益很深,气色精神有很大变化,太神奇了,现在能站一个小时。

  • 欢歌学唱 2022-12-02 06:22:25

    站桩第4次,20分钟,左膝上下在抖动

  • 2022-11-20 09:47:50

    老师可以说说注意事项吗?比如说什么时候站比较好

  • 2022-10-04 09:41:30

    站桩可以治好很多疾病

  • Jessy 2022-09-24 16:09:13

    衷心谢谢老师,给我们送来内心愉悦平静,和身体的日益健康[抱拳][抱拳][抱拳]

  • AdeIa💝 2022-05-28 13:04:47

    老师的引导语讲的很好,理论知识的教育,身体机能的调整,慢慢浸透的语速,听着听着就坚持下来了,感觉一路有老师的陪伴、鼓励、引导,渐渐达到天人合一的境界。

  • 百善孝为先 2022-07-25 21:00:12

    背景音乐好听叫什么名字?

  • 沐浴阳光 2022-07-06 02:11:14

    谁知道这背景音乐

  • SiIent 2022-06-26 16:25:27

    老师讲的很好

  • 上海服饰 2022-05-20 06:51:50

    谢谢老师,太喜欢了,非常的受益!

  • R 2022-06-08 23:46:02

    今天第一次站桩半小时,感觉身体内气流通畅,谢谢老师!

  • 2021-04-17 08:54:28

    站桩膝盖膝盖痛?如何放松膝盖

  • 娅欣 2022-02-28 07:14:19

    谢谢您,受益匪浅啊!

  • 木棉花 2022-02-15 17:43:45

    为何我站完想睡觉呢

  • 1528137476 2022-01-24 19:03:18

    老师的讲解太棒了[强][强][强][强]

  • 2021-08-29 08:09:54

    老师,最后那句"内心禅就是什么禅"?

  • 2021-06-27 07:00:49

    脚有些麻

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