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世界记忆大师:101个记忆小妙招 2.9万

17.睡眠健脑法:优质睡眠促进长期记忆和深度学习

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精彩评论 (18)
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  • 我的世界 2021-11-21 22:15:55

    想天天都能睡个好觉!

  • 幸福 2021-10-17 20:48:16

    90分钟一个睡眠周期,周期半途醒过来会比较难受,睡眠也是有方法的

  • 向慧 2021-10-18 23:01:56

    睡好了才好 我娃一晚睡我就捉急 一定要给她也听听

  • 正航地产杜洋13613625525 2021-10-18 18:40:25

    学习不好也不能熬夜,不然是恶性循环啊

  • 九月去海南岛定所 2021-11-21 20:48:09

    吃的好,不如睡的好,睡眠要充足,睡得好可以美容[呲牙][呲牙][呲牙]

  • 使者 2021-11-21 22:00:42

    睡眠是健康之宝,人人向往之宝。

  • 2021-11-21 20:18:30

    睡眠不好只有一种解药,那就是美梦成真,有想要的家和人

  • MrLu 2021-11-21 20:33:35

    女儿读高一了每天下晚自习十一点才到宿舍,洗漱差不多搞到12:00才得睡觉,6:00多点就起床,经常说打瞌作业又多得不的了!这样的睡眠我好担心宝贝女儿的成绩下降啊!

  • 丁丁朵朵 2021-11-21 20:21:27

    破解自己一无所有

  • 丁丁朵朵 2021-11-21 20:21:18

    他自生自灭,一,提就怕t.jwpwgwgtgtgt.jtgtgwgjgmgtgjgm.dg gdgw.tmjwpwp p pmp pmgdp gjpmpwgwpmpmgwgmgdpmgmgmgwgagjgtpdgmgmgmgmgmgjpjgjgmgmpmgjgtgt.j.j.tgt.jgtgj.tpmpwgm.jptgmgm.mgmpwm9764649494616488wgmgnjllohogaijin🥸🥰😔🥰🤩🥰🤨🥳😉😔😇🤩😇🤩😉

  • 欢乐平安福 2021-11-21 20:33:25

    非常好的故事,睡眠是件大事,一定要注意睡眠,老师的方法值得学习,优秀作品超赞[呲牙]

  • 朝焱 2021-11-21 20:10:42

  • 愛哭傀 2021-10-16 20:25:29

    这样的记忆方法,是学霸们的秘笈吗,,,学渣连听都没听说过

  • 薄荷 2021-10-15 09:42:45

    哇塞[色][色][色]今天神清气爽 一直休息不好,就想着试试老师推荐的方法,原来真的管用哦!之前还不信呢!试过之后才知道,真心管用呢!不愧是记忆魔法师呢![爱心][爱心][爱心]

  • 丽丽华 2021-10-15 20:52:50

    这个有点神奇啊!躺着健脑[偷笑]

记忆魔法师袁文魁

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袁文魁,武汉大学文学院2008级中国现当代文学专业的硕士研究生。 2008年10月在第十七届世界记忆锦标赛上,以出色的成绩,荣获“世界记忆大师”的称号,成为第九次获此殊荣的中国人。2009年在英国伦敦第十八届世界记忆锦标赛上,在快速扑克牌中以37.08秒获得铜牌,总成绩位列世界第十。现任国际一级记忆裁判、《最强大脑》金牌教练。著有《记忆魔法师》《打造最强大脑》《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》三本著作。2009年至2018年共培养出60多位世界记忆大师,包括《最强大脑》中国队长、世界记忆总冠军王峰,《最强大脑》全球脑王、少年组中国记忆总冠军陈智强等。

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