放松大脑神经,失眠者必听催眠曲! 放松心情,缓解焦虑、让你快速入眠!
康复性声音疗法 快速入眠
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理康复中心
What a beautiful recording this is! It fills a real need as well. A mother or father can put this recording on and relax listening to its clear and present sound while feeding and bonding with the baby. This album also gives us a chance to see how composers from different cultures and different eras
5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?
你能坚持五分钟吗?
这里是来自大自然的馈赠,伴你入眠。晚安好梦~
我一点都不喜欢下雨天,但是当我无法入睡时,我总是听着雨声使自己平静下来。天黑归天黑,下雨就下雨,该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠,清醒就清醒,该做的事情都不忘记。随遇而安,因为有了能自己站稳的底气。
与其在床上数绵羊,不如用音乐来治愈你的不眠。