减压冥想
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揭露人性的同时带你提升自己的灵魂
人性不是教你坏，而是让你看透人心叵测少走弯路！这是一本真实揭露人性真相的专辑，书中对人性进行了彻彻底底的剖析，句句很扎心，都是人情世故，但都是实实在在的大实话，人生往往就是如此，比如：人性中最大的恶，就是见不得别人比自己好，所以善良要有点锋芒，尊严永远属于强者。人性真言不是教你坏，而是让你看透人心叵测，少走弯路少吃亏！人性就是恨你有、笑你无、嫌你穷、怕你富；鬼挑弱者上身，佛挑善者受苦；害人之心不可有，防人之心不可无；你看吧，句句戳中痛点，每天学点人情世故少走20年弯路！不吃亏！
都市个人修行指南 生命之修行，在点滴，在慎独，在坚持，在勇气与责任……疗愈自我，乐见成长。
本专辑旨在用正念导引结合声音疗愈的方式，帮助受伤群体向内进行自我和解、自我疗愈，进而找回内在的力量。
hey大人的世界，有时候是不是你也很累？心里那些没说的话我替你说吧。
纠结烦躁痛苦焦虑症 抑郁症 强迫症 恐怖症 疑病症等各类心理问题，欢迎来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，主播: 张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询公司创建人，致力于各种心理问题的研究，特别是情感婚姻和性心理咨询，是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问！较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等，在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生，从放飞心灵开始！
有阳光的地方，让每颗种子，长成自己的样子
晓菊 原创散文集 生活里不光有柴米油盐，亦有诗与远方！ 献给负累前行的你
本专辑为作者精选的开智提慧、助力个人成长的网络文集，旨在助力大家打开思想格局，以更广阔的视角和更包容的心态去拓宽心智与思维边界，从而体验更为自在快乐的人生。 慧心相伴，静心平安。 入选文章将声明作者或出处，如有侵犯，请联系我进行修正。 本专辑将于工作日每周二、四更新。
人与人的吸引力在于没看透
针对焦虑人群的“读书解读”系列节目，面对焦虑朋友所面临的障碍，选取十余本书籍，包含认知行为疗法，正念减压疗法，森田疗法等心理疗法，结合心理学经典书籍讲解，将它们融会贯通，汲取精华，学以致用，解疑答惑，指明方向。 一边学习成长，一边走向康复。
禅意古风音乐
自身感悟
睡前听书，洗涤心灵 一起享受安静的夜晚 祝你好梦，晚安
SPA深度睡眠音乐
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。 更新频率：不定期更新 适宜时间：睡前，清晨，等车坐车等白天碎片时间 视频版加入了很多美好的画面，帮助大家进入放松状态
拒绝内耗，偶尔不开心的时候，就当做是快乐正在加载
我倾听着世界，世界在我耳边低语。我是这个世界上最温暖的陪伴，用音频为你照亮黑暗。
本专辑提供了自然声音、催眠曲、海洋声音、雷鸣声音、流水声、风声、雨声、虫鸣鸟叫等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠，享受大自然的音律，让身心融入平静之中。
无人声的采耳，头皮按摩声等等，缓解焦虑压抑情绪，舒适的进入梦乡，这里有各种各样的道具采耳的声音舒适且刺激的采耳助眠，触发脑部神经刺激，失眠福音，戴上耳机享受吧
