暖心治愈
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【内容简介】 本书以小故事形式讲述人性、自我修养以及社会道德等，每一章都有一个独立的故事把所要表达的意思表现出来，让人看了深受启发，从心灵到生活，从爱情到亲情，全方位剖译人生到底是怎么一回事。在作者的笔下你可以看见一个刀光剑影的江湖，也可以看到一个平淡如水的人生。 1.比较成熟的一本心灵寄托的书，话题多围绕爱情、婚姻、友情，有现实也有理想国，酸甜可口，很适读。 2.作者的文字有温度，就像是有一个温温柔柔的大姐姐，在明媚的下午，端着一杯暖和的奶茶，给坐在对面的你讲故事。没有说教感，只有分享和感悟，很温柔的一本女性书。 【主播】 一剑倾城
一本快速疗愈焦虑的随身手册。 作者： 蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。 书中所涵盖的心理问题较全面，且均为当下日常关注的热点，既有忧虑、恐惧、消极、内耗、焦躁、自卑，也有由此而引起的抑郁、失眠及拖延等。 简洁、轻松，科学、实用，针对过度焦虑所引起的诸多心理障碍，作者分析其产生原因，帮助读者鼓起勇气正视、诊断，给出已经众多专业人士研究和实践后被证实行之有效的方法，提供简单技巧和练习，不需费时费力，切实解决遭遇问题，从而帮助读者摆脱目前的心理困境，重建频临崩溃的情绪，去除消极心态，大
【欢迎收听心灵的解放~】 每天8点准时更新，欢迎订阅收听，期待您的留言！ 【内容简介】 禅是一种非凡的智慧，其哲学是非常规的，其思维是逆向性的。 禅宗是佛教史中一次惊世骇俗的壮举，禅师的每一种机锋，都是对人类思维藩篱的一次撞击。 …… 本书将流畅生动的叙述文字和丰富精美的珍贵插图有机结合，将瑰丽神奇的禅世界立体、直观地展现在读者画前，使读者在轻松获取知识的同时，获得更为广阔的文化视野、审美感受、想象空间和愉快体验。
人生哲理不仅左右我们的生活态度，还影响着我们的行为方式。它犹如一盏指路明灯，引导着我们到达人生的精彩和幸福处。 一句格言可以影响人的一生，一个哲理足以改变人的命运。 35岁以前除了努力学习各种生存、发展的技能外，最应该学习的恐怕就是人生哲理了。毕竟，我们无论是在生活中还是在工作中，总有一些问题是自己解决不了的，总有一些错误是自己一错再错的。这时候，如果有一位智者从旁指点，也许只是一句话就可以使我们茅塞顿开，事半功倍。哲理就是这样一位“智者”。它是人们所有成功经验和失败教训的规律总结，揭示了许多做人与做事的深刻道理。掌握并正确运用这些智慧结晶，就可以帮助我们了解自己。认识社会，拓展人生境界，在
做“人间清醒”，过通透人生! 一个在婚姻里清醒的人，懂得取舍，珍惜拥有，便能喜乐常在。 一个在工作上清醒的人，能欣然接受工作中发生的一切，毫无怨言。 一个在人际关系上清醒的人，不执着，不纠结,不对抗，不把自己困在事情里，不给自己制造烦恼，也不给别人添麻烦。 清醒地思考，通透地生活， 从容但不慌乱，理智却不纠缠， 心怀远方又脚踏实地，人生才能越活越通透。 而人生通透了，哪有什么烦恼呢？ 凡事见解通透了，自然心中自在喜悦。
看清世界，告别内心焦虑
专辑汇聚众多女性励志故事，她们或许平凡，或许非凡，但都用自己的坚持和努力书写着不凡的人生篇章。 这里有全职妈妈对生活的智慧，有职场女性在职场中崭露头角的勇气，还有创业女性的拼搏与坚持。当然还有那些失败的经历，遗憾的错过，也遭遇挫折、迷茫，但从未放弃和退缩。每一个故事充满力量与温情，每一个主角都是值得敬佩的女性力量。 她们接纳自己，接受世界，用自己的行动和经历证实人生的丰富和多样。 体现力量与智慧，一起见证她们的成长与蜕变，一起为她们喝彩与鼓掌。专题还隐藏着更多令人动容的故事和深刻的启示，等待着你的发现与领悟。
在繁忙的生活中，我们时常感到自己仿佛置身于一片迷雾之中。这迷雾不是外界环境的真实写照，而是我们内心的迷茫和困惑。我们忙碌于工作、家庭和社交活动，却往往忽视了内心深处的声音。这声音在迷雾中呼唤着我们，引导我们寻找真正的自我和生命的意义。
从此人生不焦虑|内心清醒|人间通透 焦虑如同一位不请自来的访客，时常在我们毫无准备的情况下悄然出现。它可能源于一个微小的担忧，也可能因一场突如其来的变故而爆发。然而，要真正理解焦虑，我们必须深入探索其源头——那些潜藏在内心深处的恐惧之源。
本书从贯穿女性生命系统、影响女性生活质量的诸多核心要素出发，以全集式的内容归纳和总结了新世代女性追求幸福与成功的生命法则。内容涉及女性心态、习惯、性格、气质、时尚、健康、情爱、婚姻、人际、口才、职业、才学、财富、情商、处世等人生的各个阶段和不同层面，为女性朋友营造幸福生活提供最全面的人生指导。以帮助广大女性朋友塑造良好的心态和人脉，培育出色的智慧和能力，从而成就辉煌的事业，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。
本书通过生动的生活实例和富有哲理的思考告诉人们幽默可以改变人的心情、人际交往状态，进而改变人的命运。
本书是一部散文随笔集。围绕人生不求圆满的态度，讲述了作者自身经历以及身边好友的人生故事。在第一篇故事中，一个本该享受旅行的家庭因为把时间规划得过于紧张，反而失去了本该拥有的快乐心情。而作者也曾因为自己的资历没有其他人好，而不敢相信自己会顺利考上研究生。但是在经历过不同的人生阶段后，作者的人生观逐渐形成。生活起起落落，而人最重要的是保持一颗永远谦逊的心。生命是由无数闪光的时刻汇集的长河。面对顺境心不浮躁，面对逆境不自暴自弃，人终其一生都应该有这种平静，自然的心境，而这种心境也正是大家所追求的松弛感。如果一味追求圆满，往往会受困于此，不如放下一定要圆满的执念，珍惜生活中出现的每一次小圆满。
御姐的甜蜜哄睡！ 困了吧？快进来睡觉叭… 甜耳/情景向/耳语/ASMR，你想要的我都有！
本书是为女人倾心打造的一本暖心之作， 关注女性成长的读物，感悟人生情感的点点滴滴， 里面的每一个故事、每一句箴言都在以自身的温度和质感，似清澈的流水一般洗涤女人内心的焦虑和迷茫，平淡对待得失，畅达时不张狂，挫折时不消沉，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。
关于爱情，想起的总是太多太多，多到让我这样一个以写作为职业的人无法用一两个词汇形容。爱情里的悸动、热烈、暧昧、痴缠、忧伤每一种滋味在回忆里不免有无可奈何的惘然，正是这一点惘然构成了爱情里一个永恒的词汇：美好。 在美好的时光里，遇见一个美好的人，谈一场美好的恋爱，然后用岁月的酒浆将记忆灌醉，留待老了的时候，每开封就微醺，还没品尝已经沉醉其中。"
本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，阅读本书，必定能让你成为———不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。 借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢的活法，就是最舒服的活法。
一段往事、一曲音乐、一次讲述，我用声音与你日夜陪伴。
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