相信我,会好起来的
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主播为痊愈人士,阅读超过20本精神心理类书籍以及上百篇相关文章,经过不断地对比和实践后,决定采用英国克莱尔·威克斯博士、日本森田正马博士的书籍,并结合个人痊愈经历进行分享。 建议听众自行购买两位博士的书籍,分别是:《精神焦虑症的自救》病理分析卷+演讲访谈卷、《神经质的实质与治疗》、《神经衰弱和强迫观念的根治法》、《自觉和领悟之路》 欢迎各位听众朋友们进焦虑症患者群,一起互相鼓励与分享疗愈经验。
墨菲定律是黄金法则和人生定律,是生存利器和成功方法,助你的人生更顺畅,是必读书籍。
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木木心理专为你提供强迫症治疗方案。 内容简介: 《我用森田疗法治强迫》是一张专门针对强迫症提出有效治疗方案的声音专辑,将一些康复要点及时分享给有需要的朋友,使在黑暗中摸索的强迫症患者朋友得到一些启发,实现自我超越和突破。 专辑更新:每周更新一期。(订阅后,不迷路) 微信公号:强迫自愈木木心理 作者简介:木木老师,是一位有着丰富经验的心理老师。《我用森田疗法治强迫》专辑获得近五百万次的点击量。
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如今,厌学、社交障碍、早恋、网瘾、抗挫能力差已成为青少年成长过程中最大的困扰。更令人惋惜的是,青少年自杀人数近年来也呈上升趋势。作为父母,我们不断经受着自我拷问:孩子们到底怎么了?是哪里出了问题,该如何解决? 资深家庭治疗师陈健老师,将通过多年积累的有关青少年的家庭治疗实案分享,带我们走进孩子的内心,并呈现给大家一个新的视角,令我们看到中国家庭的那些机制,如何运作又是如何伤人的,经过治疗,又是如何得到改善和修通的。专辑更新时间:每周三。
治愈解压:解读日常生活现象,从容走向美好生活
在正念的实践中,不论正向或负向,都是被观察、认识与接纳的对象。 两个字合起来,正念,简言之就是:维持思维、念头、想法、情绪、心境等,时时刻刻都能处于当下不偏不倚状态,亦即落实活在当下的能力。
如何做好销售 销售就是一场博弈战,如果你想成功的卖出产品必须读懂客户内心和了解客户需求才能立于不败之地。
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你是否感到身心疲惫?你是否觉得有无法承受的压力?你是否经常处于亚健康状态?你是否摆脱疾病的折磨?你是否对过去的事情无法释怀?你是否无法化解心底的怨恨?生命真的可以重建吗? 《生命的重建》是2008年中国宇航出版社出版的图书,作者是露易丝·海。主要介绍了作者倡导“整体健康”的观念,揭示了疾病背后隐藏心里模式。 作者在书中倡导“整体健康”的观念,揭示了疾病背后隐藏的心理模式,从而开辟了重建生命整体的完美道路。该书在《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名,被译为25种文字,在35个国家或地区出版。截止2002年,该书英文版已71次印刷,总销量2000万册。 [1]
如何拥有不焦虑心态平和的快乐生活,这里教给你自救的方法。
这是一本很实用的书。里面的内容很值得我们推敲。
我们都渴望爱情,亲密关系和真诚的联系,但是我们的潜意识习惯和反应会妨碍我们最重要的关系技能:正念交流。
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