心理调节
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解密心理学的奥秘 一字一句探索内心世界 焦虑、压力、原生家庭、缺乏安全感、情绪调节 让你拥有心理健康的秘籍 关注我，做自己的心理医生 我们一起成长和进步
是时候静下心来去疗愈一下你的内心了，准备好，跟着老师一起找一个安静的环境，放下你所有的烦恼去放松。 你自己可以关上手机，打开外音，也可以戴上耳机，静静的来聆听，希望你在每天听到老师的声音的时候，能够感觉到你内心的这块电池越来越强大，你内心的力量也越来越强大。
《隐形的影响力：日常生活中的心理操纵术》是一部揭示社会心理学中影响力原则如何悄然塑造我们日常决策和行为的著作。作者深入剖析了诸如互惠原则、承诺与一致性、社会认同、喜好、权威和稀缺等核心概念，并透过生动实例，展示了这些原则是如何被个人和组织在商业、广告、社交互动甚至政治运动中巧妙运用的。 书中不仅详细解释了这些心理操纵技巧，还指导读者识别并应对生活中的无形诱导。通过阅读，你将了解到为什么我们倾向于回报他人的好意，如何在面对公开承诺时保持一致性，以及我们为何容易受到周围人的影响。《隐形的影响力》也探讨了我们对专家意见和流行趋势的盲从，以及当资源稀缺时我们内心的紧迫感。 本书旨在赋予读者洞察力，帮助
在日常的工作和生活中，我们经常会遇到一些难相处的人： 挑剔计较 虚伪 两面三刀 矫情 心机深沉 得理不让人 没有边界感 过分敏感 面对这些难相处的人，我们究竟是要积极相处还是唯恐避之不及？ 生活经验告诉我们： 良好的人际关系真的非常重要， 它能为我们的工作和生活提供很大的帮助。 那么，我们如何与不同性格的人都能相处的来呢？ 如果你能吃透对方的内心，看到对方话语中隐藏的诉求与渴望， 那么，不管是什么类型的人，你都能轻松与他相处！ 学会识人你将获得： 情商提升：读懂对方内心的真实想法。沟通策略：听懂对方话语中的深层需求。 和谐关系：与不同性格的人轻松相处。 定制课程：五大模块75节音
心灵的误区怎样跨越？这份特制的“心灵自助套餐”，将为读者朋友提供最好的帮助。为了各取所需的方便，这份“心灵自助套餐”一分为四，分别从“婚恋心理误区”、“情爱心理误区”、“处世心理误区”、“人际心理误区”四个方面，和读者朋友一起，寻找跨越心灵误区，通往幸福彼岸的自救之路。
一本复杂社会中的人际关系导航手册 一本重压时代下的心理健康训练教程 出版问世十多年，此版本的《人性的弱点全集》一直受到读者的喜爱，时间和事实已经证明：书中的技巧和法则确实管用！ 本书的目的就是帮助你解决你所面临的问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌—— 忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。
了解一点进化心理学的知识，从容淡定面对人性。
本书将心理学知识应用于日常生活和工作，教你在人与人交往的过程中灵活运用心理学的方法，快速地学会如何读心，如何识人，如何用眼睛洞察一切可以观察的事物，读懂他人内心深处的微妙心思，并对之做出精准的判断和剖析。可以说，书中的每一个读心技巧都是我们日常生活中时时刻刻所能用到的。
人人必备的心理急救手册（送20min专家心理轻诊）
现在社会，压力巨大，心理疾病的发病率也呈逐年上升。焦虑症、恐惧症、抑郁症、强迫症这些神经症已经成为现代人四大心理疾病,，如何解决呢？欢迎收听《解决心理问题的30个有效方法系列》 张霞老师是百合网、喜马拉雅、荔枝、爱音斯坦、青岛出版社的签约心理专家《解决各类心理问题的30个有效方法》现在社会，压力巨大，心理疾病的发病率也呈逐年上升。焦虑症、恐惧症、抑郁症、强迫症这些神经症已经成为现代人四大心理疾病。同时疑病、惊恐发作，焦虑发作等等也非常常见。那如何治疗呢？多年咨询经验形成了本次课程：解决心理问题的30个心理治疗方法，这是最有效的治疗各类心理问题的方法，总有一款适合你。祝大家都能摆脱心理问题，走向
30天战胜抑郁，遇见更好的自己 汇集正念、内观、誓言等疗法 运用独特心理康复训练技术，专业、简单、高效 2大方法：誓言法、观息法 4个版块：【问答】【干货】【病友分享】【心理故事】 1000多名临床案例验证 30天轻松战胜抑郁 专辑简介： 李宏夫老师曾是一名重度抑郁症患者，从自愈到愈人，他通过自身经历和体悟，结合当代心理学流派以及儒、释、道的思想，创立了“心灵重塑疗法”，使诸多患者从抑郁、强迫、焦虑、恐惧等神经症中成功地走了出来，获得新生。 近年来，抑郁症患者与日俱增，但在线下能帮到的抑郁症患者有限，为让更多抑郁朋友早日走出抑郁，李宏夫老师总结开设了这个《30天战胜抑郁》的线上自我训练课程。
一股清新的心理学解读风尚，将晦涩难懂的心理学知识化为轻松有趣的社交操控妙法。 心理学离你并不遥远！
课程简介： 疗愈情感创伤的最佳方法； 如何恰到好处地化解生活中的僵局； 专业的心理工作坊练习方法，助你知行合一； 唤醒身体与心灵，与自己对话，收获强大的内心； 如何从根本上告别拖延，创造性地化解工作压力；
拥有百万心理销书的精神分析师亲自主讲并推荐； 用520讲的干货勾勒精神分析6大流派的理论和技术； 心理咨询师必修课+父母育儿经+成长加油站+人性解码器。 作者：抚心人（王邈） 应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，资深精神分析师，行心理分析师，中国审梦第一人，接受个人分析六年多，心理咨询累积时长8000多小时，潜心研究心理学十八年，先后在《中国健康心理学》《社会心理科学》等各类专业杂志上发表各类学术论文三十多篇，著有《行为心理学：肢体语言解读与心理分析》《破译肢体语言密码》《释梦：认识未知的自己》《梦的解析：从释梦到审梦》《成长我懂你：家庭教育的51堂心理微课》《隐形的廊桥：网络心理援助的探索
《战胜强迫症》是一本关注人身心健康成长的著作，摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式，摒弃了长篇大论的说理讲道，着重从心灵自救的角度出发，提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习，达到净化心灵、保持平等心的状态，进而逐渐摆脱强迫症的困扰。可以说，这是一本实用性非常强的身心灵疗愈之书，可以真正帮助强迫症者走出强迫的泥淖，拥有幸福美满的生活。它是一本实用性非常的身心灵疗愈的书。
帮你理清职场中错综复杂的人际关系，深入解读商务精英的交际技巧，帮你拓展人脉圈，建立属于自己的人脉关系，用人脉赚来
微动作，揭开隐藏在外表下的真实心理 不识相、死脑壳的特征是什么？看不到别人的微动作，做事费力不讨好。 高情商、万人迷的秘诀是什么？善于研究并利用微动作，轻松搞定一切！ 你知道吗？在日常沟通中，只有7%的内容是言语沟通，绝大部分属于非语言、微动作的范畴。本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，帮助人们更好地了解他人的内心活动和真实想法，营造良好的人际关系。
在纷繁复杂的职场行为里，心理活动像一双幕后推手在操控着“台前表演”。每一位员工每一个司空见惯的日常行为，每一个习以为常的生活习惯，都隐藏着不易发现的心理秘密。在市场竞争日趋激烈、不单为追求工资为主导思想的80、90后成为公司主体的年代，传统的头痛医头脚痛医脚的传统管理模式已经过时。管理成了一场心理博弈战，管理过程中，最重要的技巧便是懂得员工心理，读懂下属的内心并了解他们的需求。从而有效了解员工，激励员工，进而达到正确用人的目的。 只有充分了解了员工，才清楚员工的优势与不足；只有学会激励员工，才能让员工始终保持激情与斗志；只有正确用人，才能把员工放在最合适的岗位上，让他们扬长避短，为企业做出
本专辑由知名心理学家曾奇峰老师的图书《幻想即现实》转化而成，共63集。无论是读书，还是听书，你都能从中获得改变的机会，治愈的良药，从而活成梦想中的自己。 原声家庭？轮回？ 幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。 人与人之间的感情污染了钱，而不是钱污染了人与人之间的感情;父母打孩子还声称这是为孩子好，明显地是在掩饰潜意识里的恶毒;一个内心充满焦虑、全无幽默感的父母，一跟孩子说话就挑孩子的毛病，似乎不这样就显示不出自己爱孩子似的。最后，逆耳的忠言就造就了一个又一个缺乏自信的孩子…… 本专辑源于治疗过程，然而，并非只是治疗过程的简单记录，并非只是一本“单纯”的治疗笔记，
1.微表情不是伪科学 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2.微表情有什么用 人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3.你的身体会说话 你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的。 4
