10粉丝
2专辑
夏东豪
北京师范大学心理学博士 国内最贵的心理咨询师 《非常完美》6年常驻嘉宾
TA的内容(71)
-
第04集 情绪管理:别做"情绪化"生物,做情绪的主人 2019-08-0412:52 -
第05集 情绪源点:那些被隐藏的情绪源点,如何影响你的一生 (上) 2019-08-0412:02
-
第09集 社交恐惧:不再羞怯孤僻,三招突破内心屏障 2019-08-0412:27
-
第03集 脾气自控:除了憋着,最有效的控制办法是什么? 2019-08-0413:20
-
第10集 焦虑不安:用CBT原则,与焦虑的思维模式对抗 2019-08-0411:17
-
第08集 情绪释放:"马太定律"教你给情绪找个出口 2019-08-0410:53
-
第02集 认识自己:为什么你总是忍不住发脾气! 2019-08-0412:14
-
第17集 情商篇 情商修炼 2019-08-0412:45
-
第07集 情绪表达:四类错误的情绪表达,会像病毒一样伤害身边人 2019-08-0412:16
-
第06集 情绪源点:那些被隐藏的情绪源点,如何影响你的一生 (下) 2019-08-0412:22
-
第11集 行动拖延:"反转观念"切割法,让你打败沮丧开始行动 2019-08-0413:17
-
第16集 应用篇 自卑内向 2019-08-0412:08
-
第14集 剁手消费:"买买买"的瘾,用"恐惧遏制法"把它戒掉 2019-08-0412:32
-
第15集 应用篇 内心孤独 2019-08-0413:21
-
第13集 金钱压力:制定"合理AP"计划,缓解金钱压力 2019-08-0410:22
-
第01集 脾气测试:你的"爆发雷区"在哪儿? 2019-08-0412:06
-
第19集 情商篇 心态修炼 2019-08-0413:11
-
第20集 情商篇 幸福修炼 2019-08-0413:10
-
第00集 发刊词:你的坏脾气,是无法改变的吗 2019-08-0412:35
-
第18集 情商篇 逆商修炼 2019-08-0412:22
-
第12集 丧到低迷:"ACT疗法",帮你找回积极情绪 2019-08-0413:37
-
第23集_建立基础：“情绪教育”让孩子一生都容易感到幸福 2019-04-0120:19 -
第01集_【发刊词】认识并掌控情绪，方能拥有幸福人生 2019-04-0105:24
-
第06集_情绪觉察：表面上是愤怒，内心却深藏恐惧 2019-04-0112:56
-
第39集_幸福感缺失：快乐并非天生，而是你的主动选择 2019-04-0118:03
-
第21集_感情冲突：如何有效处理矛盾，让你们越吵越爱？ 2019-04-0119:51
-
第44集_突患重病：全新的“情感医学”来救你 2019-04-0122:01
-
第37集_终结“拖延症”，甩掉懒惰和沮丧 2019-04-0136:38
-
第48集_【彩蛋福利课4】如何正确表达负面情绪？ 2019-04-0135:17
-
第47集_【彩蛋福利课3】打造你的情绪压力警报系统 2019-04-0118:26
Copyright © 2004-2024 KuGou-Inc.All Rights Reserved
