抑郁症5年了,每天活着好累好痛苦
13岁失眠还有救吗?
我一直以为我有轻微狂躁症 这段时间一直很想死,前两天去看医生,原来我是有双向情感障碍 现在是进入到抑郁阶段的双向
我怎么越听越清醒[发呆]
轻轻地呼吸,浅浅的微笑。生活,平平淡淡,不悲不喜,不惊不扰,这样就好。晚安!
现在是北京时间2:47分活着真的好累
凌晨快三点 睡不着
我:我想睡一会。 大脑:嗨起来,芜湖! 我:你能不能安静会儿。 大脑:快起来,你游戏没肝。 我:我太困了。 大脑:你在教我做事? 我:。。。。。。[流泪](失眠的第n天)
失眠了,不知,何时才困
睡不着好痛苦
听着听着就……饿了[微笑]
这首歌是我心中yyds! 听这首歌,要把音量调到20%-25%,不能太小声也不能太大声,一定要把身子放轻飘,不要感觉被子床这些在接触自己,想象自己是漂浮在太空中,最重要的是不要有杂念,跟着每个音符只想着茫茫宇宙,仿佛自己正漂浮在太空中,(要效果好最好用高品质耳机,低音要浑厚头戴式的是极品,要听这首歌感觉宇宙很大很大,声场大也就是) 我要感谢这首歌的作者,最近一年几乎每天都很难入睡,只要一听这首歌很快十分钟内就会有很强的困意,然后坚持在入睡前几秒钟轻轻把耳机拿掉,一定要轻轻的,不然努力全白费,第二天耳朵不会疼,耳机也不会乱跑,都不知道怎么睡着的!不要谢我,我是你的处女座男神[月亮]
工作的时候当做背景音,放着挺好的
真没想到,我也会有失眠的一天
现在已经凌晨四点,我还是睡不着,好痛苦
为啥要在写作业的时候听[傲慢]
这段时间我好累,好疲惫。决定放手了,突然之间有一种前所未有的轻松感,纠缠了那么久,连个像样的交代都没有,就这样结束了,虽然从一开始就知道我们不会有结果,但我还是心甘情愿的陪你走了一段没有结果的路,也感谢你这么久以来对我的包容,这段路虽然不长,但是值得,只是突然间有点心疼自己,这段时间把自己搞得这么狼狈,到头来还是一无所有,在这里想找个人说说心里话,偶\/❤️nk88786其实我不怪你,是我自己没本事走进你的心里,你这个南墙我撞了一次又一次,还不愿意回头,不愿意放手,只因为我不想失去你,更怕错过你,是你的出现让我知道了什么叫爱而不得,就算我把心掏出来又何妨,你也不会看一眼,因为你没有勇气走向我,甚至可以说你不爱,不在乎,所以现在我意识到了。不论我做什么,在你眼里都是多余的,我选择放手,自己治愈自己,我不知道我多久能走出来,但是给我点时间,毕竟爱了那么久…我故意疏远你不是讨厌你,而是那种爱而不得,无可奈何,真的太难受了,除了放下,我别无选择
还要注意一下,当你有这种感觉时,一定要慢慢地呼吸慢慢地吐气,因为你飘荡的速度会跟着你的呼吸的速度一样飘荡。
我没有失眠我只是听一下这个歌曲是什么样子的
那一粒粒微光,或许并不耀眼,却能汇聚成满天星河,点亮黑夜里生生不息的希望。一切都会变好,一切都在变好。