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助眠冥想：高效补充睡眠

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2021-06-28更新失眠必听

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精彩评论 (4)

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娥～蛋蛋 2023-02-19 00:41:07

听两三次还不错，后面就睡不着了
山泉 2021-01-20 19:36:42

血压从150降到120-非常见效。
林雅婷 2020-04-02 02:50:43

信你个鬼，做完累死了，根本睡不着
雨下的距离 2020-04-19 22:57:42

最喜欢这个了，对我来说挺有帮助的

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柴呈欣

651粉丝 6专辑

冥想导师，知名声音疗愈艺术家，音疗瑜伽创始人，国际音疗培训师，西藏颂钵、水晶钵疗愈师，SNR寂静疗愈师，全美国瑜伽联盟师资培训导师，城市音疗冥想提倡者。中国首场疗愈音乐会总策划。 Chai老师音疗团队将冥想、瑜伽带入日常生活中。老师经常举办各类培训、身心灵健康、各类瑜伽活动和社会公益活动，也受邀参加各类世界瑜伽大会。传播“奉、爱”，和健康减压生活方式。让都市人在城市的喧嚣、浮躁中找到内在的净土，真切体会身心灵的放松之旅。

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