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走出焦虑的20个小方法:放下压力,不再失眠
1865
走出焦虑的20个小方法:放下压力,不再失眠
1865
2022年12月更新
减压冥想
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内容介绍
走出焦虑的20个小方法:放下压力,不再失眠
专辑
(19)
正序
倒序
既然没法沟通,那我们就冷战吧
29
03:08
孩子,其实我也不想管着你
28
02:37
关于陪伴和爱自己,我有一些事必须告诉你
33
02:37
观察一个人是否自恋的3个方法
29
03:25
没有安全感的人,该怎样度过一生呢
29
02:46
应对自我厌恶的4个小贴士
30
03:38
生而为人,我怎么就对不起了
27
03:20
关于做梦,有一些事情我想告诉你
32
03:11
羞耻感到底从何而来
33
03:23
你越不想听,TA越想解释清楚,到底是个什么情况
39
04:07
杠精:我是一个毫无逻辑的生物体
41
04:29
隔壁工位的小王经常对我回避,我该怎么办呢
50
03:42
如何识别焦虑障碍
56
04:23
心理边界到底是个什么东西?
51
04:01
别用爱控制我,我受不起
51
04:12
别和我提什么安全感,我没有还不行吗?
93
03:15
饥饿也是一种情绪
199
03:52
当我开始拒绝,才真的感到自由
282
03:19
有一种痛苦 叫做攻击得不能表达
734
03:38
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