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内容介绍
【专辑简介】 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静，献给追求健康生活的人们。本书首先介绍了健康新概念，接着介绍了知识就是健康、健康就是财富、餐桌上的红黄绿白黑、适当运动三五七、步行是我的保健医等内容。 【作者简介】 洪昭光 【主播简介】 桐欣
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