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雨声冥想
11.5万
雨声冥想
11.5万
2021年08月更新
减压冥想
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内容介绍
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
专辑
(387)
正序
倒序
雨声冥想--一切都没有问题
6381
07:17
雨声冥想--失眠不是问题
2791
07:26
雨声冥想--深呼吸练习
4257
07:22
雨声冥想--观呼吸练习
1054
07:18
雨声冥想--改变失眠的观念
1496
07:22
雨声冥想--不去分享睡眠不好
566
07:09
雨声冥想--不对失眠做反应
600
07:11
雨声冥想--专注力是多种能力的综合
428
06:40
雨声冥想--专注,不是天生的能力
363
07:16
雨声冥想--正念旁观练习
297
07:03
雨声冥想--找回平静的自己
670
06:39
雨声冥想--体验专注的过程
326
06:21
雨声冥想--提高自我觉察练习
332
06:41
雨声冥想--是什么影响了我们的专注力
245
06:42
雨声冥想--适可而止的情感
343
12:09
雨声冥想--生活就是要不断地选择和放弃
249
11:02
雨声冥想--什么才是你真正想要的
231
11:00
雨声冥想--少即是多
370
12:55
雨声冥想--过简单的生活
178
11:15
雨声冥想--给生活做减法
160
11:00
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