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每天一两分钟,和你聊聊跑步这件事(一) 1537

每天一两分钟,和你聊聊跑步这件事(一)

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内容介绍

我是一个景观设计师,主要工作就是趴在电脑面前画图。常年的不良姿势和没日没夜的加班,导致年纪不大,一身职业病缠身几次毫无征兆地晕倒,深知自己的身体已经发出了严重的警告一直想着要锻炼身体,却苦于场地和时间限制,没能如愿直到看到张展晖教练的《跑步治愈》这本书我忽然找到了真正适合我的长期运动——跑步我今年的目标就是——跑一次半程马拉松从今天开始,每天一两分钟,我来为您读一读《跑步治愈》这本书!让您轻松跑起来!

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